2021-06-28 1人回答
性别:男
健康咨询描述:为什么会得失眠
满意答案
病情分析: 失眠是多种原因造成的,有可能是内分泌失调引起的,也有可能是因为环境比较嘈杂,还有可能是因为心理压力过大,或者是劳累都有可能导致失眠。平时要养成定时睡眠的好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯热牛奶,听听轻音乐舒缓情绪帮助睡眠。
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