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你好医生，我长期重度失眠怎么办

2022-02-27 2人回答

性别：男年龄：22岁

健康咨询描述：是这样的医生，我今年22岁男，晚上躺床上有时候会困，但是想着事情就睡不着，然后就慢慢就天亮，主要就是家里父母吵架，还有就是女朋友能不能看上我的问题，虽然说这些有些好笑我每天晚上在想着这些，但是我就是这样的人，而且我变得非常敏感那种，有时候会因为一些小事疑神疑鬼，会问到底

满意答案

病情分析：
你好，从以上情况来看，主要表现为近期容易出现明显失眠症状，伴随着多思多虑和多疑，之前可能受到家庭环境影响，个人分析需要考虑可能是心因性焦虑症状，建议可以考虑去当地精神卫生中心就诊，接受精神心理评估检查，必要时可以接受口服药物治疗

投诉 追问 2022-02-27 10:02

2022-02-27患者追问

医生我还有就是现在有时候心口的部位有时候突然疼一下，或者就是心口的部位突然心悸一下，还有就是医生我每次想到生活的烦心事总是想要拿尖锐的东西划手腕，其实早就划过好几次了，医生有没有什么好的建议，拜托您了

2022-02-27医生回复：

可以试试每天适度有氧运动半小时

其他答案 (1)

病情分析：
失眠是常见的睡眠问题，可以见于各类人群。引起失眠的因素很多，例如情绪因素，环境因素，不良睡眠习惯等。有些可能与个性有关，例如内向敏感，缺乏自信。需要调整心态，提高自信心，平时需要适度运动，增强体质，养成良好的睡眠习惯。严重者需要在医生的指导下服用一些助眠药物。

投诉 2022-02-27 09:38

吸烟会导致失眠吗 很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同

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