睡觉醒了脚突然扭到一样疼。

病情分析：
睡醒以后脚踝无端疼痛，可能是由于脚踝周围的韧带，肌肉软组织本身就有软组织的炎症存在，也可以适当的活动脚踝，如果不怎么疼痛可以适当的活动，另外可以进行局部贴药膏，抹药膏，吃消炎止痛的药物来缓解症状。

病情分析：
依据你的描述，这种情况考虑可能是因为锻炼身体用力过度所引起的软组织或者是韧带损伤。建议不要担心，保持良好的情绪，在此期间，你需要去县级以上的公立医院挂号骨科进行详细检查，最好拍摄X光片，诊断清楚后听取医生的指导意见，采取合适的处理方法。注意休息，可以暂时减少运动或者是采取热敷的方法热敷患处，看是否有效。