减肥瘦了几斤，体重又在往回长
2022-02-28 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：减肥40天左右控制饭量加运动瘦了五六斤，然后前几天感觉体重又在往回涨，这四十多天饮食差不多，都没有吃高热量的东西，每天晚上跳操跳一小时。
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你这种情况最好采取科学有效的减肥办法，要长期坚持，也不要减得太快太快容易造成肌力低的抗力降低，建议每周减1~2天就可以，可以通过严格控制饮食以及长期坚持运动来减肥。
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2022-03-01 09:20
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