晚上睡觉多梦怎么调理
2022-03-01 1人回答
健康咨询描述：晚上睡觉多梦怎么调理
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：晚上睡觉会多梦多是是肾虚、劳累、神经衰弱等引起的，可以服用服用心神宁片或者枣仁安神胶囊进行治疗，联合谷维素、健脑补肾丸药物进行治，注意放松心情，保持良好的睡眠环境，白天不要过度劳累，适当进行户外有氧运动，睡前用热水泡泡脚，喝一杯热牛奶有助于提高睡眠质量。
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2022-03-01 07:16
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