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中学生要中考睡不着觉

2022-03-03 2人回答

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：我感觉自己每天晚上睡不着觉，想买点助眠药物，最好快速入睡那种，就一百天了

满意答案

病情分析：
中学生要中考睡不着觉，这种情况可以服用安神补脑液。每天要养成定时睡眠的良好习惯，不要有太大的心理压力，要保持心情愉快。睡前可以喝杯温热的牛奶，可以听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠。

投诉 2022-03-03 11:14

其他答案 (1)

病情分析：
考试前失眠主要是因为过度紧张心理压力比较大引起的，可以在医生的指导下服用谷维素，如果入睡困难也可以服用地西洋片，建议平时要养成良好的作息习惯，缓解压力，同时也可以适当的做一些有氧的户外锻炼。

投诉 2022-03-03 14:33

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