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长期手淫导致健康精神状态等越来越差

2022-03-03 2人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：学生党因为长期手淫然后导致每天精神睡眠都不好现在下定决心了不能这样了所以想请求专业医生们有没有类似建议例如药材泡茶之类的???

满意答案

指导意见：
如果因为长期手淫导致每天精神不好，睡眠不好，这种情况首先要戒除掉手淫，另外选择药物，建议你最好去医院，根据你的情况遵医嘱用药，个人建议你可以先服用安神补脑液调理看看效果，平时应该适当的进行锻炼，对恢复也是有帮助的。

投诉 2022-03-03 15:39

其他答案 (1)

病情分析：
这种情况应该及时的戒掉不良的习惯。分散自己的注意力，做一些自己喜欢的事情，可以走出户外，做一些有氧运动，比如跑跑步，打打球，加强体育锻炼，提高自身体质。与药材泡茶之类的，这也只是一种保健而已。

投诉 2022-03-03 15:45

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