手淫过度导致现在硬度不够，容易射

病情分析：
出现这种情况和手淫过度有一定的关系，首先要增强自身的体育锻炼，多吃一些高蛋白的食物，不要给自身施加压力，保持充足的睡眠时间，积极配合医生合理用药做调理，对自身病情的恢复是有帮助的。

病情分析：
目前出现的这种状况，首先一定要戒掉不良习惯，手淫长期下去不仅有害身体健康也有害身体健康，调整好心态，适量的锻炼身体，增强自身的免疫力，可以有效的提升房事质量，必要时可以在性交前使用泊艾延时喷剂等，降低局部的敏感度。

病情分析：
多年的手淫会影响阴茎敏感和勃起硬度，要戒掉手淫多做有氧运动，平时可以多吃些黑豆、黄豆等高蛋白食物。如果想恢复早泄建议你可以试试原欲男性性功能康复治疗仪对阴茎进行强化训练，改善性生活问题。