失眠多梦感觉自己一直没睡着
2022-03-04 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：晚上12点之前就感觉困了，躺床上没睡着，后面感觉一直在做梦一下子就醒了，5点钟赢了2次，感觉睡了没一会，人还是很累，请问医生这是怎么回事
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
失眠多梦，感觉自己一直没睡着。不能损耗，要调整自己的作息时间，要上定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，吞天聪明越舒缓情绪帮助睡眠，也可以到医院做一个全面检查，明确病因是治疗失眠的关键。
投诉
2022-12-15 21:12
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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