2017-12-03 4人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:失眠多梦每天睡觉都要自己熬得很累没睡着也感觉自己似睡飞非睡,睡意还是有的但就是睡不着。
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病情分析:
你好,一个人的睡眠质量多与睡眠环境、压力、心情等因素有关的。
指导意见:
建议白天可多参加身体锻炼的,要学会释放压力,不要让自己的神经一直处于一个紧绷的状态,有心事可以多与亲人朋友沟通交流的。
其他答案 (3)
病情分析:
是失眠的。你的情况建议你可以喝些安神补脑液可以起到安神补脑的作用。
指导意见:
建议你每天睡前不要考虑太多的事情,可以喝杯温牛奶,有助于睡眠,祝您健康
病情分析:
这种情况应该是神经衰弱引起月经的。可以口服调节神经药物,如谷维素,维生素B1。
指导意见:
平时不要熬夜,规律作息,加强体育锻炼,增强自身体质。必要时可以口服镇静药物。
病情分析:
你好,根据你描述的情况分析,你的情况考虑是睡眠质量差,失眠多梦。
指导意见:
建议你可用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力,注意不要过多思考问题。