睡眠障碍入睡困难，求解答
2022-03-04 2人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：入睡困难，压力大，情绪沮丧，睡眠浅，间歇性失眠，白天乏力记忆力，反应能力下降，静坐时每分钟脉搏数100下，如何处理？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
入睡困难压力大，情绪沮丧，睡眠浅，间歇性的失眠，白天乏力，记忆力下降。这种情况首先要到医院做一个全面检查，明确具体病因，然后对症治疗。每天要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪帮助睡眠。
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2022-03-04 15:52
其他答案 (1)
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你入睡困难压力大，情绪沮丧，间歇性的失眠乏力，记忆力下降，反应下降。你说的这种情况可能存在着抑郁症的情况，所以你最好能去你们当地的精神卫生中心就医，让精神科的医生在实际的看一下，作为你自己。出现这些负面情绪的时候，一定及时的找些感兴趣的事情去做，用来转移注意力。对自己接纳认可，不要负面评价自己。
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2022-03-04 17:03
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识