青少年晚上十点睡，早上五点起可以吗？
2022-03-05 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：本人现在已经初三了，还有几个月就要中考了，所以学习任务很繁重，之前是晚上十一点睡早上六点起，后来因为晚上太困，就改成晚上十点睡早上五点起了
这么做对身体有什么太大的伤害吗？会猝死吗？
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满意答案
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- 罗文才 副主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
嗯，这个可以啊，你这个睡眠的话，临床上可以的，这个不会说，导致猝死的没有那么脆弱，但是对于上学的学生来讲，还是建议正常保证充足的睡眠，你这个一天七小时的睡眠，应该是可以的，如果觉得不够，可以考虑再多睡一个小时。如果没有一些先天性的心脏问题，不会出现什么意外情况
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2022-03-06 08:50
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