2022-03-05 1人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:现在几乎每天都会情绪崩溃,动不动就会容易哭,但是过了一会又好了,然后听到别人说什么情绪控制不住就会想砸东西,或者用东西伤害自己
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病情分析: 可以先通过自我调节的方式。多看看正能量的书籍,听听舒缓的轻音乐,出去走走,散散心,多做有氧运动。如果调整不见效的话,可以到正规的医院精神心理科就诊,明确诊断对症治疗,加强运动,放松心情。
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