2022-03-06 1人回答
健康咨询描述:请问失眠怎么治
满意答案
病情分析: 治疗失眠的方法很多,轻度的失眠可以采用渐进式肌肉放松训练冥想练习观呼吸疗法等等来改善,如果说失眠比较严重,可以服用具有安眠效果的抗焦虑药,抗抑郁药,抗精神病药来缓解
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