2022-03-07 1人回答
健康咨询描述:怎么锻炼治尿失禁
满意答案
病情分析: 1、可以每天有规律的收缩外阴及肛门的括约肌,每日做十次上下的运动,可有效的避免小便失禁的发生。2、每天也可以做下蹲动作,慢慢的下蹲,坚持锻炼,也会有效的预防小便失禁的发生。
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