生完孩子后怎么提前减肥
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：生完孩子后怎么提前减肥
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满意答案
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- 张华云 副主任医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
产后肥胖的主要原因，一是营养过剩，二是运动量减少，如果想减肥瘦身，首先需要合理均衡的饮食，尽量减少过多热量的食物摄入，同时在身体状况允许的前提之下，适当的增加运动量来消耗热量减肥。
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2022-03-07 11:51
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