2021-05-17 1人回答
性别:女
健康咨询描述:生完孩子后怎么减肥?
满意答案
病情分析: 产后想要减肥首先需要注意合理的饮食控制,减少吃油腻,过甜的食物,平时要注意多吃一些蔬菜和水果,而且还要注意合适的运动锻炼,建议您可以跑步或者转呼啦圈,做仰卧起坐这些运动都是可以减少腹部赘肉的,但是运动减肥需要坚持做才可以起到效果,而且时间相对来说会长一些。
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