女生怎么样增高
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：女生怎么样增高
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满意答案
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- 曾光 主治医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
女孩通常建房方式有助于生长发育长得更高，女孩子和男孩子一样，出生以后身高增长有客观规律，女生的身高与骨龄青春期启动有关，首先需要饮食调理，处于生长发育时骨骼没有闭合，可以通过饮食进行调理，可以进食高蛋白食物，例如奶制品补充钙质，避免过多摄入垃圾食品或者碳酸饮料，注意避免吃过多激素喂养的鸡肉类食物与油炸类食物，女生可以适当的进行弹跳运动，比如跳绳，打篮球等，有助于长身高，养成良好的生活习惯，保证睡眠，控制体重。
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2022-03-07 12:17
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