18岁了怎么增高
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：18岁了怎么增高
满意答案
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- 汤艳妮 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
根据描述的情况，患者如果18岁，如果骨骼还没有完全闭合还可以增长的。常适量锻炼身体，可以多做一些有氧锻炼，比如可以跳绳，跑步，打球等一些锻炼身体，可以促进生长发育，平时饮食上一定要多加注意，不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃一些蛋白质含钙的食物，比如可以选择一些牛奶鱼肉，鸡蛋等这些食物对于增高也有很好的辅助作用。
投诉
2022-03-07 14:04
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