2022-03-07 1人回答
健康咨询描述:19岁了怎么增高
满意答案
病情分析: 19岁也是有机会长高的,一般情况下男性在25岁停止身体增高,你也可以到医院进行检查,如果您的骨骺没有闭合,可以通过平时的运动,日常的饮食,还有睡眠来帮助长高,平时吃一些高蛋白的食物,比如牛肉,鱼类,鸡蛋,瘦肉,豆制品,保证有一个优质的睡眠,有时在进行一些运动,比如篮球,跳高,跳远等等,来促进骨骼的生长。
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