矮小怎么增高最快
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：矮小怎么增高最快
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
发现身体比同龄人身高矮小的时候，要尽早的去医院进行检查治疗，身高跟遗传因素有关系，但是后天也做，也比较关键，而是要有一个愉悦的心情，避免忧虑，以及心情过度的紧张，第二，生活要有规律，必须有足够的睡眠时间，可以睡硬板床，枕头低于5厘米，第三饮食上要保证营养，不能暴饮暴食，也不要偏食，更不能节食，第四，可以做一些运动，比如跳绳，游泳，慢跑等等。
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2022-03-07 13:23
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