2022-03-07 1人回答
健康咨询描述:怎么样能有效增高
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病情分析: 增高可以在饮食中吃一些富含优质蛋白钙维生素含量较丰富的食物,淡奶油是可以的,要避免喝一些碳酸饮料,不要吃零食,要注意不要熬夜,睡眠要充足,生活当中要晒太阳,而且要坚持体育运动锻炼。
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