长个子怎么快速增高
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：长个子怎么快速增高
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满意答案
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- 岳林芳 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
长个子期间这个主要就是适当的增加营养，多补充一些含钙量高的食物，比如每天可以喝点牛奶，虾仁，牛肉，大骨头汤等再适当的参加一些体育锻炼，这个就能够促进身高的增长，比如可以练习跳绳，游泳，跑步。
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2022-03-07 18:46
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