女人生完孩子怎么减肥瘦身
2022-03-10 1人回答
健康咨询描述：女人生完孩子怎么减肥瘦身
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满意答案
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- 肖智祥 主治医师
- 福建省立医院
病情分析：
生完孩子就要适当的进行活动锻炼，根据身体的情况来选择合适的运动方法，可以练瑜伽游泳，也可以适当的跑步，在日常生活中要保证营养的充分摄入，充分摄入的同时要控制好饮食的总热量，不要吃太甜太咸的食物，注意饮食的多样化，不要吃油炸刺激的食物。
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2022-03-10 11:36
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