晚睡早醒醒后难以入睡
2022-03-12 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：最近几天十一二点左右睡三四点就醒了，就像自然醒一样醒后闭眼睡怎么都睡不着，这是怎么回事
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
晚睡早醒，醒后难以入睡。这属于睡眠质量不好。有可能是植物神经功能紊乱。也有可能是心理压力大，或者过于劳累。建议及时调整自己的状态，保持心情愉快。养成定时睡眠的良好习惯，也可以服用安神补脑液。
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2022-11-02 18:40
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