颈椎病应该怎么锻炼好
2022-03-13 1人回答
健康咨询描述：颈椎病应该怎么锻炼好
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- 王军 副主任医师
- 鞍山市中心医院
病情分析：
这种情况一定要注意颈部的休息，避免不良姿势，避免长期低头含胸的动作，可以佩戴一段时间的颈托，可以外用活血止痛的中药贴膏配合理疗，可以服用活血化瘀的中成药，疼痛期过后应该积极的进行功能锻炼，练习米字操。
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2022-03-13 04:41
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