颈椎病怎么预防怎么做保健操
2022-03-15 1人回答
健康咨询描述：颈椎病怎么预防怎么做保健操
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满意答案
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- 赵春朋 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
颈椎病的预防首先平时应该养成良好的生活习惯。不要长时间的低头伏案工作。平时可以做一些颈椎操。适当的进行户外打羽毛球，游泳，打篮球等活动。可以做一些米字操。同时要注意颈椎的保暖，避免受凉。避免颈椎受到外伤的情况。
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2022-03-15 17:23
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