颈椎病怎么锻炼不僵硬
2022-03-15 1人回答
健康咨询描述：颈椎病怎么锻炼不僵硬
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- 陆斌 主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
这种情况一定要注意，颈部休息，避免长期低头伏案的动作，可以佩戴一段时间的颈托，可以外用活血止痛的中药贴膏，配合局部理疗，可以服用活血化瘀，强筋健骨的中成药，例如颈复康胶囊，疼痛期过后可以练习颈部米字操
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2022-03-15 05:20
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