2022-03-15 1人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:我韧带断了刚做手术接上没多久体重260身高195想快点减肥现在大喘气很想减肥
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病情分析: 减肥不能过于心急,不能盲目相信一些偏方,这种情况呢首先调整饮食,这就是加强体育锻炼,饮食上多吃些蔬菜水果,补充维生素和纤维素,加速体内的新陈代谢,多做营养运动,像爬山,跑步,游泳,坐仰卧起坐,长时间的坚持,会受收到很好的减肥效果。
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