肥胖快速减肥方法？
2021-04-16 1人回答
健康咨询描述：肥胖快速减肥方法？
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.比如吃一些少脂肪高食物，如肉类可以以牛肉鱼等高营养但不长脂肪,多吃蔬菜,最重要的就是,一定要有规律，减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持
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2021-04-16 10:37
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