颈椎病在健身房怎么锻炼
2022-03-17 1人回答
健康咨询描述：颈椎病在健身房怎么锻炼
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- 孙淑建 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
这种情况如果疼痛急性期过后可以练习颈部的米字操，不建议在健身房锻炼，平时应该注意颈椎的保护，避免长期低头伏案的动作，如果出现疼痛，可以佩戴一段时间的颈托，可以外用活血止痛的中药贴膏配合局部理疗
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2022-03-17 05:42
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