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容易感到焦虑，想一些不好的事情

2022-03-19 3人回答

性别：女年龄：26岁

健康咨询描述：两年前得过抑郁症和焦虑症，吃了一年多的药，断断续续吃的，停药一年多了，现在平时情绪很好，一遇到点事情就总想不好的事情，脑海里控制不住的跳出来，觉得自己很差劲

满意答案

指导意见：
现在的情况考虑与抑郁症以及焦虑症还是有关系的，只是现在病情并不是这么严重，所以建议你平时用自我调整，遇到事情也不要往坏处想，如果遇到不好的事情，自己没有办法解决，也可以寻求朋友以及家人的帮助。

投诉 2022-03-19 15:59

其他答案 (2)

病情分析：
容易焦虑，想一些不好的事情，像这种情况。同时你还存在着一定的疑虑，建议你要学会接纳自己，不要老是负面评价自己。多培养些兴趣爱好，每当有这些想法的时候，及时的找一些别的事情去做，用来转移注意力。

投诉 2022-03-19 15:35

病情分析：
容易焦虑,可以做一些让自己放松的事情，帮助自己摆脱焦虑的状态，多培养些兴趣爱好，无论是看电影，看书，做家务或者手工，或者听歌或者画画等等，努力将自己的情绪变得平和起来。

投诉 2022-03-19 15:46

分离焦虑症怎么办 焦虑症的症状比较明显，而且对患者会有

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