上床爱想事经常失眠睡不着
2022-03-20 2人回答
性别：男年龄：47岁
健康咨询描述：睡觉的时候整夜的睡不着，而且每次睡着了两个小时又醒了，基本上每天六点多就要起床
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
上床爱想事，经常失眠，睡不着，睡觉的时候整夜睡不着，基本上每天六点多就起床了。很容易醒这种情况，属于睡眠障碍。建议到医院做一个全面检查，明确具体病因，然后对症治疗。睡眠卫生教育，心理治疗，药物治疗，中医中药调理，综合性的治疗是可以治愈的。
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2022-03-20 18:33
其他答案 (1)
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你睡觉的时候爱想事情容易失眠睡不着觉，像这种可能是强迫思维或者是焦虑等原因导致的，最好去睡眠科就医，让睡眠科医生实际的看一下在睡眠科医生的指导下可以吃一些助眠的药物，每天晚上晚餐以后先洗漱，对自己做出很困的心理暗示，睡前不要洗漱，以免自己更精神不容易入睡，可以适当听一些舒缓的轻音乐。白天再困也不要睡。适当的活动使自己轻微的疲劳，有利于睡眠。
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2022-03-20 20:46
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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