小燕飞怎么锻炼腰肌劳损
2022-03-21 1人回答
健康咨询描述：小燕飞怎么锻炼腰肌劳损
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- 王伟廷 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
如果是有腰肌劳损，这个可以通过游泳减轻身体对妖姬的压力，有利于腰肌的回复，小飞燕式仰卧在床，两只胳膊及双腿向后，在伸的过程中离开床面停留一会儿，5点支撑及两个脚后跟走，关节头撑床面。
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2022-03-21 06:47
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