减肥中午吃120g米饭晚上减半算节食吗
2022-03-22 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：减肥中午吃120g米饭晚上减半算节食吗，对身体有损害吗
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满意答案
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- 王淑艳 主任医师
- 烟台毓璜顶医院
病情分析：
减肥期间饮食的控制不仅仅是根据提供的数字，实际上减肥控制的是每日摄入的总热卡，而总热卡的计算是根据身高体重，并且还需要结合每日的活动量，所以首先需要判断，每天180克米饭是否符合身高体重的生理需求，才能判断晚饭减半是否合适
投诉
追问 2022-03-22 16:29
2022-03-22患者追问
我一米五130斤这样吃算节食吗
2022-03-22医生回复：
不够合理，这样身高体重，每天干米不能超过150g
2022-03-22患者追问
那熟米每天应该吃多少
2022-03-22医生回复：
这没有什么标准
2022-03-22患者追问
说了等于没说
2022-03-22医生回复：
一斤水1两水做的米饭一样吗？你需要用脑思考一下
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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