中午吃米饭减肥吗
2021-12-05 1人回答
健康咨询描述：中午吃米饭减肥吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
中午吃米饭对减肥是有辅助效果的，但是如果想要快速减肥的话，中午一定要少吃主食尽量吃七分饱，因为米饭里面含有大量的淀粉以及脂肪，饮食过多的话会导致肥胖，同时日常生活中要加强体育锻炼，加强运动量，这样减肥效果会更好。
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