减肥吃馒头还是米饭?
2021-03-23 1人回答
健康咨询描述：减肥吃馒头还是米饭?
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
减肥期间馒头和米饭相比，吃米饭更好一点。因为同等重量的米饭热量要比馒头低。每100克米饭中含有110大卡左右的热量，而每100克馒头中含有130大卡左右的热量。
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2021-03-23 22:17
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