减肥吃馒头还是米饭好
2021-01-07 1人回答
健康咨询描述：减肥吃馒头还是米饭好
免费咨询
满意答案
-
- 赵国政 主治医师
- 中国人民解放军空军特色医学中心
病情分析：
减肥期间吃馒头或米饭都是可以的，但是一定要减少主食摄入量，最好以含膳食纤维丰富的粗粮代替，既可以增加饱腹感，又有助于减肥。此外，除合理搭配饮食外需要检查体育运动。
投诉
2021-01-07 21:33
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识