怎么锻炼对颈椎和肩周炎有缓解
2022-03-23 1人回答
健康咨询描述：怎么锻炼对颈椎和肩周炎有缓解
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- 王军 副主任医师
- 鞍山市中心医院
病情分析：
对于颈椎病的功能锻炼，可以练习颈部的米字操，能够改善颈椎病的关节僵硬的症状。肩周炎的锻炼主要是练习手臂的功能锻炼，例如手臂爬墙术或者是吊单杠，能够减缓肩部肌肉，韧带的粘连。
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2022-03-23 05:34
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