颈椎病肩周炎怎么锻炼？
2021-08-24 1人回答
健康咨询描述：颈椎病肩周炎怎么锻炼？
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满意答案
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- 王威 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
出现了颈椎病，肩周炎，患者应该进行一些持续的有氧锻炼，比如可以持续的平路慢走或者慢跑，在这个时候应该注意患者要维持适度的运动时间。或者可以针对上述的部位做相应的拉伸锻炼，可以做相关的以下锻炼，也可以针对肩部或颈部的肌肉进行适量的力量锻炼，如引体向上，平板支撑。
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2021-08-24 21:50
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