肩周炎颈椎病怎么锻炼
2024-07-25 1人回答
健康咨询描述：肩周炎颈椎病怎么锻炼
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- 陈文钧 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
肩周炎和颈椎病的锻炼方式是使用爬墙的功能锻炼来逐渐松解肩周的粘连，改善肩周的疼痛症状，而对于颈椎病来说，主要是做仰头扩胸的运动来对抗长时间屈曲颈椎带来的损害。
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2024-07-25 12:39
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