2022-05-11 1人回答
健康咨询描述:颈椎病和肩周炎怎么自我锻炼
满意答案
病情分析: 这种情况首先可以佩戴颈托,保护颈椎,必要的时候可以做一下米字操的锻炼,对于肩周炎需要积极止痛的情况下进行肩关节的拉伸锻炼,必要的时候可以进行手指爬墙术,另外,积极的止痛对症治疗非常必要,严重的可以进行激素封闭治疗
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