颈椎病、肩周炎怎么锻炼
2021-03-17 1人回答
健康咨询描述：颈椎病、肩周炎怎么锻炼
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- 李晓军 主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
患有颈椎病，肩周炎颈部和肩部都要锻炼的，多做抬头的运动，可以打篮球，打羽毛球，游泳，单杠等，锻炼时会引起肩膀部位疼痛的，局部热敷按摩，关节黏连松解后症状会减轻，外用活血止痛贴膏，疼痛严重服用非甾体抗炎药，锻炼循序渐进，避免多度劳累。
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2021-03-17 13:24
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