腰疼怎么锻炼腰肌劳损
2022-03-24 1人回答
健康咨询描述：腰疼怎么锻炼腰肌劳损
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- 王军 副主任医师
- 鞍山市中心医院
病情分析：
腰疼最常见的要考虑腰肌劳损，也要考虑腰椎间盘突出的情况。如果疼痛剧烈的话，不建议进行体育锻炼，应该先规范的治疗。注意保暖，避免受凉。可以外用贴膏配合局部理疗，疼痛期缓解后，可以进行腰背肌的锻炼，例如燕飞式锻炼。
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2022-03-24 04:01
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