2022-03-28 1人回答
健康咨询描述:怎么调节颈椎病的坐姿
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病情分析: 颈椎病患者平时主要是避免久坐低头,不要颈部经常保持一个强制性体位,多做一些仰头活动,如放风筝或者泳游等。休息时尽量枕矮枕,不要枕过高的枕头。平时久坐后要适当站起,活动颈部,缓解颈部疲劳。可以佩戴个背背佳之类的支具,矫正坐姿。
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