2022-03-28 1人回答
健康咨询描述:如何缓解失眠小
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病情分析: 缓解失眠的方法大致可以分为三类,首先是可以通过药物治疗来缓解,比如常用的是具有安眠效果的抗焦虑药,抗抑郁药,此外还可以通过心理治疗,比较常用的是认知行为疗法,精神动力学疗法等等,同时可以辅助物理治疗的方法
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