夜间经常失眠怎么办
2022-03-30 1人回答
健康咨询描述：夜间经常失眠怎么办
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
首先应该到医院做一个全面检查，明确具体病因，然后对症治疗。睡前可以喝杯温热的牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠。也可以考虑中医中药调理。针灸按摩效果也很好。平时不要胡思乱想。
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2022-03-30 17:43
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