六十岁颈椎病怎么锻炼
2024-07-27 1人回答
健康咨询描述：六十岁颈椎病怎么锻炼
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- 陈文钧 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
颈椎病一般都发于，中老年人患者主要表现为颈肩部和上肢的疼痛麻木症状。患有颈椎病的患者首先要注意避免长期低头，睡觉时枕的枕头不要太高，低头一段时间之后要起来做一做颈椎的保护操，例如颈椎的米字操。
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2024-07-27 12:29
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第二讲：颈椎病的治疗和康复训练
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