心理抑郁怎么调节
2022-03-31 1人回答
健康咨询描述：心理抑郁怎么调节
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满意答案
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- 徐哲 主治医师
- 湖州市第三人民医院
病情分析：
你好，如果持续性情绪低落，经常悲观厌世，会出现睡眠质量下降，食欲不振，甚至经常有悲观厌世的想法，或者有过自杀的行为，这样的患者建议接受定期的心理治疗，合并药物治疗，自我调节的方法可以考虑调整生活方式，每天试着坚持有氧运动半小时以上
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2022-04-04 00:11
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