开合跳是全身热身运动吗
2022-04-01 1人回答
健康咨询描述：开合跳是全身热身运动吗
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
开合跳是一种自重运动，开合跳也是一种比较常见的健身运动，是一种全身性的有氧减肥，运动锻炼可以锻炼手臂打腿，以及肩部肌肉还可以调整身体里面的脂肪提高心率，而且还可以锻炼心肌功能。
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2022-04-01 20:30
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